肺活量是人體健康的標志之一，很多人年紀輕輕的，肺活量卻達不到應有的標準。而人們肺活量小主要是以下原因?qū)е碌摹?/span>

1、想要身體健康，是離不開運動的。但很多人因為學習和工作的關系，沒有時間鍛煉，這就會導致肺活量逐漸的變小。有些人是天生肺活量就小，不過大家也是可以通過適當?shù)腻憻?，來增加肺活量，并不是無法改善的。

2、人們生活的不良習慣，也會使肺活量變小，比如吸煙。吸煙對于肺部的傷害是很大的，不僅會降低人的肺活量，還很容易使人患上各種的肺部、支氣管疾病。

3、人的體質(zhì)虛弱，也會降低人的肺活量。還有很多的疾病，也會使人的肺活量變小，尤其是肺部的疾病，會直接影響到人們肺活量的高低。

人們肺活量小有些是天生的，不過更多的是因為缺乏體育鍛煉，而且吸煙和肺部疾病也會降低人的肺活量。