如果男性生殖器官中的精子缺乏營養(yǎng)，那么精子就會(huì)缺乏一些動(dòng)力以及活力，所以平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充，可以有效的增加精子的活力，不會(huì)給患者帶來危害。

1、如果精子的量少的話，就容易發(fā)生弱精癥，這就需要用藥物來進(jìn)行治療。男性生殖功能中有很多的微量元素，會(huì)參與精子的產(chǎn)生以及成熟有一定的關(guān)系的微量元素有鎘，銅，硒，鋅等，其中鋅，硒比較重要。

2、如果鋅和硒缺乏的話，下丘腦的垂體性腺軸受到一定的影響時(shí)，就使得垂體分泌性腺激素有所降低，這時(shí)性功能就會(huì)減退，精子的生成就減少，這就導(dǎo)致精液的液化遲緩，因此精子的量減少時(shí)，可以進(jìn)行補(bǔ)鋅與補(bǔ)硒。具體的補(bǔ)鋅與補(bǔ)硒的食物，平時(shí)可以多吃一些，這樣就增加了精子活力。

3、如果機(jī)體出現(xiàn)缺鈣，就會(huì)使精子的運(yùn)動(dòng)遲緩，這時(shí)精子的頂體蛋白酶活性降低。因此男士就需要多攝入一些富含鈣質(zhì)的食物，例如金針菜，海帶，蝦皮，紫菜，葡萄干，豆制品，排骨湯，香菇，裙帶菜，甜杏仁，牛奶等。這些食物在平時(shí)多吃一些對(duì)患者的身體有很大的幫助。

平時(shí)是否需要進(jìn)行規(guī)律性的排精，這都是需要去醫(yī)院進(jìn)行咨詢，然后根據(jù)檢查，查看具體的病情，然后再進(jìn)行治療。