患者在日常生活中出現(xiàn)燒心癥狀，這時(shí)就需要注意，要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，查看自己的胃腸道是否有病變，及早的發(fā)現(xiàn)，及早進(jìn)行治療，可以有效地將疾病治愈。在日常生活中，燒心的護(hù)理方法有哪些？

1、患者在平時(shí)的飲食上避免出現(xiàn)進(jìn)食過(guò)快或者是盡量少吃一些食物，也不能吃某些食物，例如油炸食品，咖啡，濃茶，糖果，烈性酒，辣椒等。這些食物都具有刺激性，會(huì)影響到胃部分泌過(guò)多胃酸，就容易發(fā)生燒心現(xiàn)象。

2、在平時(shí)吃完飯后，不要馬上就去臥床或者吃飯，也不能馬上就進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。在飯后，30分鐘來(lái)進(jìn)行輕松的散步，這樣可以幫助消化，也能夠減輕燒心的癥狀。有胃腸病的病人要結(jié)合自己的具體情況，加強(qiáng)適度的鍛煉，可以提高自己的抵抗能力，同時(shí)還能夠減少疾病的復(fù)發(fā)。

3、還要在平時(shí)注意對(duì)胃部的保養(yǎng)與保暖，如果患有慢性胃炎的患者一定要注意對(duì)胃部的保暖，適時(shí)的增加衣物，在晚上睡覺(jué)時(shí)要蓋好被子，防止腹部出現(xiàn)著涼引發(fā)胃痛或者是加重病情。在平時(shí)要多對(duì)自己的身體進(jìn)行關(guān)注和關(guān)心。