生活中有很多的朋友都會出現(xiàn)腿抽筋或者是腳抽筋的現(xiàn)象。那是因?yàn)槲覀冏臅r(shí)間過于長，或者是睡覺的姿勢不正確，又或者是運(yùn)動(dòng)過于激烈造成的。那么腳抽筋嚴(yán)重嗎？腳抽筋代表了什么呢？接下來小編就會跟大家具體的講一講。

首先，如果是經(jīng)過劇烈運(yùn)動(dòng)之后，造成了腿腳抽筋，那么有可能是缺鈣而引起的，只要在日常生活當(dāng)中，多吃一些含有鈣質(zhì)的營養(yǎng)物質(zhì)就能夠緩解腳抽筋的現(xiàn)象，這種的腳抽筋不屬于嚴(yán)重的范疇。

另外，如果是在晚上出現(xiàn)腿腳抽筋的話，有可能是肝血的不足造成的，同時(shí)患有推掉抽筋的人，還會出現(xiàn)臉色蒼白的現(xiàn)象。人一旦出現(xiàn)了肝血不足的現(xiàn)象，特別容易出現(xiàn)腿腳抽筋，而且指甲也沒有光澤，甚至還會出現(xiàn)裂痕。這種情況屬于比較嚴(yán)重的，可以多食用一些桑葚，對身體恢復(fù)健康狀態(tài)是有好處的。

還有一種腿腳抽筋現(xiàn)象，那就是下肢的硬化閉塞癥造成的。這種情況一般需要去醫(yī)院及時(shí)的治療，不然后果很嚴(yán)重。