生活中很多人都有過(guò)食物中毒的經(jīng)歷吧，那么食物中毒怎么辦?要是輕微的食物中毒自己就可以醫(yī)治，具體治療方法要看誤食的食物和時(shí)間，下面小編就和大家分享3種食物中毒的治療辦法：

(1)可以催吐，如果東西吃下去的時(shí)間不長(zhǎng)在一兩小時(shí)之內(nèi)，可用淡鹽水或生姜水催吐，注意水要大口喝下以達(dá)到?jīng)_洗的目的。如果喝水沒(méi)吐也可以通過(guò)刺激喉嚨嘔吐。

(2)可以導(dǎo)瀉，這個(gè)方法適合進(jìn)食變質(zhì)或有毒食物時(shí)間較長(zhǎng)一般超過(guò)三小時(shí)以上。導(dǎo)瀉需要吃瀉藥，選擇什么樣的瀉藥要根據(jù)自己的體質(zhì)，體質(zhì)較好者可以選擇藥效強(qiáng)點(diǎn)的，體質(zhì)弱者可以選擇相對(duì)溫和的藥，這個(gè)可以咨詢藥店售貨員。

(3)可以進(jìn)行解毒，因?yàn)橛行┖ｕr變質(zhì)后毒性比一般食物大，所以要進(jìn)行解毒，解毒的方法也有很多，可以大口沖服醋水，也可以喝牛奶之類的乳制品。

特別要提醒的是如果中毒情況不嚴(yán)重，身體沒(méi)有太大的不適反應(yīng)，千萬(wàn)不要用以上方法進(jìn)行治療，過(guò)度治療不僅對(duì)病情沒(méi)有幫助還會(huì)適得其反，感覺(jué)自己不嚴(yán)重可以多喝水讓有毒物通過(guò)汗水和尿液排除體內(nèi)。