人們每天都要睡覺，睡眠時(shí)間在晚間的十點(diǎn)到第二天的六點(diǎn)鐘為宜。但是現(xiàn)在人們的生活習(xí)慣發(fā)生了很大的改變，有的人晚上是很少睡覺的，到了白天的時(shí)候就會(huì)沒有精神、嗜睡。嗜睡指的是在不該睡覺的時(shí)候經(jīng)常犯困和想睡覺，那么嗜睡是一種病嗎？

嗜睡不是一種病，但是屬于一種病癥。這類人群在白天的時(shí)候會(huì)睡眠過多，導(dǎo)致出現(xiàn)嗜睡的原因有很多，不僅包括個(gè)人的生活因素，連個(gè)人的精神因素和身體器質(zhì)性疾病都會(huì)引起嗜睡癥。

雖然嗜睡癥并不是一種疾病，但是人們要找出引起嗜睡的原因，并且對(duì)因治療。嗜睡癥不治療的話對(duì)人們的正常生活影響會(huì)很大，一些上班族在上班時(shí)間總是犯困和嗜睡的話，業(yè)績很快會(huì)下滑，甚至?xí)媾R失業(yè)的危險(xiǎn)。當(dāng)學(xué)生人群經(jīng)常嗜睡，那么學(xué)業(yè)成績會(huì)下滑，易導(dǎo)致考不上理想的學(xué)府。

所以說嗜睡癥并不是簡單的睡眠不足，人們一定要對(duì)癥治療，要調(diào)整生活的習(xí)慣，做到起居規(guī)律。