慢性囊性乳腺炎是一種比較常見的婦科疾病，是由于乳血管排乳不順暢引起的，如果沒有及時對其進行治療，可能會導(dǎo)致病情惡化，治療固然重要，但是預(yù)防也很重要。那么，應(yīng)該如何預(yù)防慢性囊腫乳腺炎呢？

1、平時應(yīng)該注意乳房的清潔，特別是孕期和哺乳期，可以用清水清潔或者有必要的時候可以使用中性的肥皂配合清潔工作。

2、對于先天性乳頭畸形的一類人，應(yīng)該加以矯正，越早矯正效果越好，可以嘗試乳房按摩、用手輕輕的牽拉或者借助吸奶器。

3、乳汁比較多的寶媽，盡量不要讓乳汁過多停留在乳房里面，應(yīng)該定時哺乳，對于乳汁過剩的可以用吸奶器吸出，一定要保持乳汁通暢。

除此之外，哺乳期的寶媽還應(yīng)該注意自身情緒的控制，情緒過激會引起肝郁氣泄，間接導(dǎo)致乳汁淤積，因為乳汁淤積是造成乳腺炎的重要原因，所以，應(yīng)該控制好自身的情緒，保持心情愉快。