皮膚的角質(zhì)層對(duì)人體來(lái)說(shuō)是一道天然的屏障，它所含的保濕因子具有鎖水功能，正常情況下，可以保持肌膚濕潤(rùn)。但各種因素造成角質(zhì)層鎖水功能下降，含水量少于10%，干燥，緊繃，粗糙，皸裂的這些現(xiàn)象就會(huì)相繼出現(xiàn)，甚至四周的肌膚貧血就像雪花一樣脫落。那么如果是出現(xiàn)了皮膚皸裂這種狀況應(yīng)該怎樣改善呢？

年齡的增長(zhǎng)會(huì)使肌膚老化，肌膚角質(zhì)層的功能自然不會(huì)再像從前一樣強(qiáng)盛，所以皮膚干燥、脫屑這些現(xiàn)象難免會(huì)出現(xiàn)，這種情況最好的方法就是全身使用品質(zhì)好的潤(rùn)膚露，多食用一些具有滋潤(rùn)功效的食物，比如銀耳、蓮藕、百合、薏米等。

皮膚皸裂應(yīng)該少接觸化學(xué)物質(zhì)，比如洗衣粉，肥皂，沐浴露，避免長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，多喝水，補(bǔ)充皮膚的水分。在健康飲食的基礎(chǔ)上皮膚皸裂的患者還應(yīng)該多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素，外用的有保濕功效的化妝品是一定不能缺少的。

在冬季人們都非常喜歡洗熱水澡，但實(shí)際上過(guò)高的水溫會(huì)更多的沖洗掉，人體肌膚上的天然油脂，洗澡次數(shù)越多肌膚就會(huì)越干燥，要記住，在冬季洗澡時(shí)使用溫水才有益肌膚健康，洗澡的時(shí)間最好不要超過(guò)15分鐘。冬季氣候干燥，可以在家里加裝加濕器以改善皮膚皸裂的情況。