胎兒窘迫會(huì)給胎兒帶來非常嚴(yán)重的傷害，有的寶寶甚至因?yàn)樘壕狡榷斐伤劳霈F(xiàn)象的發(fā)生，所以女性朋友們?cè)趹言械倪^程中，積極有效的預(yù)防疾病的發(fā)生，才是最重要的事情，那么如何預(yù)防胎兒窘迫呢？一起來看。

首先，女性朋友們?cè)谡麄€(gè)懷孕過程中，一定要注意隨時(shí)自我檢查以及自我防范。當(dāng)寶寶出現(xiàn)胎動(dòng)的時(shí)候，每天都要進(jìn)行胎動(dòng)的檢查，如果發(fā)現(xiàn)身體不舒服或者是胎動(dòng)減少，那么應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去進(jìn)行排查來防止胎兒窘迫的發(fā)生。

其次，在懷孕的整個(gè)階段，孕婦一定要注意身體有沒有慢性病的存在，積極的預(yù)防妊娠高血壓，心臟病，貧血等等，特別是一些胎位不正的女性朋友，一定要注意不要自己在家糾正胎位，因?yàn)檫@一方式容易造成寶寶的臍帶纏繞或者是臍帶打結(jié)，從而造成胎兒窘迫。

最后，懷孕的女性應(yīng)該都知道，懷孕過程中應(yīng)該有規(guī)律的進(jìn)行孕檢，實(shí)時(shí)的觀察胎兒的胎心率和胎動(dòng)監(jiān)測(cè)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)胎寶寶有任何異常的時(shí)候及時(shí)的進(jìn)行治療，就能有效的避免胎兒窘迫的發(fā)生。