宮頸炎雖然不是致命性疾病，但是如果不加以重視，任由病情繼續(xù)發(fā)展，可能會(huì)導(dǎo)致宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌等嚴(yán)重并發(fā)癥。但是宮頸炎又是可防可控的，女性在日常生活中只要多加注意，完全可以避免宮頸炎發(fā)生在自己身上。

1、注意衛(wèi)生：不管是平時(shí)還是在月經(jīng)期間，女性朋友一定要注意個(gè)人衛(wèi)生。勤洗澡、勤換內(nèi)褲，但是也不要過(guò)度清潔，清洗外陰時(shí)，不要使用沖洗器沖洗陰道，以免破壞陰道內(nèi)的正常菌群。

2、增強(qiáng)體質(zhì)：增強(qiáng)體質(zhì)的方式包括運(yùn)動(dòng)和加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)在女性工作壓力大，久坐不動(dòng)加上沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致下半身血液循環(huán)降低，所以宮頸炎等婦科病就會(huì)找上門來(lái)。平時(shí)要抽出時(shí)間做做運(yùn)動(dòng)，使身體活動(dòng)起來(lái)，促進(jìn)血液循環(huán)的同時(shí)也增強(qiáng)了身體的抵抗力。

3、避免不潔性生活：性生活前后，夫妻雙方都要清洗身體，防止細(xì)菌交叉感染?；蛘呤褂冒踩椎却胧?，避免細(xì)菌進(jìn)入女性體內(nèi)，引起宮頸炎等婦科炎癥。