壓縮餅干在日常生活中并不常見，只有在軍事用途或者各種災害如地震、洪澇等場合才會食用到，它體積小，輕便易攜帶，又能長期保存，所以適合于各種應急場合，那么壓縮餅干要怎么吃呢？下面我們來了解！

1、干吃。可以一口水一口壓縮餅干，因為壓縮餅干是一種壓縮后的膨化食品，遇水就會迅速膨脹，肚子很快就有飽和感，如果一下子把壓縮餅干都吃了，再喝水，肚子就會漲的難受，對胃也不好。

2、泡水吃，這樣吃不會很干，也比較容易下咽，一般的壓縮餅干熱量非常高，每100g含熱量大約是500kg，相當于一碗米飯，因此，減肥的人士就不宜吃壓縮餅干。

3、熬粥吃?？梢园褖嚎s餅干放在鍋里熬粥。壓縮餅干營養(yǎng)價值比一般的餅干要高，其主要的成分是奶粉、白糖、葡萄糖等。它能迅速為人體提供能量，并且易消化。

以上就是壓縮餅干的吃法介紹。希望通過以上的介紹，您能對壓縮餅干有一些了解。壓縮餅干雖然能夠迅速果腹，但不宜多吃！