壓縮餅干是一種特殊的軍用食品，在戰(zhàn)爭年代被廣泛地使用，如果你問起家里的老一輩的人，可能有人曾經(jīng)吃過。雖然壓縮餅干是根據(jù)人體每天所需的營養(yǎng)成分專門配置的高能食物。但長期吃壓縮餅干對身體還是有危害的，下面我們就來詳細地了解一下！

壓縮餅干是用膨化粉制成的，雖然口感香酥脆，但吃多了會導致身體營養(yǎng)不良，缺乏維生素補充，出現(xiàn)便秘等癥狀，長期吃壓縮餅干還會導致結石。這也是為什么老一輩人提及壓縮餅干就皺眉的原因，在物質(zhì)缺乏的年代，人們吃壓縮餅干雖然能夠解決饑餓，但吃多了會出現(xiàn)惡心、嘔吐、胃部不適的癥狀。

壓縮餅干的熱量也是極高的，一塊壓縮餅干的熱量，相當于一頓飯的熱量，如果吃多了，很容易會發(fā)胖的！

因此，對一般人來說，最好是不要吃壓縮餅干，雖然壓縮餅干能夠壓餓，但長期吃對身體是不好的！