產(chǎn)后媽媽經(jīng)過十月懷胎的辛苦終于生下寶寶，除了內(nèi)心的幸福感和滿足感無以言喻外，身體經(jīng)過生產(chǎn)的過程后也十分的虛弱，需要好好地坐月子來調(diào)理身體。很多媽媽在月子里休息的時候，因為這時候的新生寶寶一般除了要喝奶之外大部分的時間都在睡覺，媽媽相對的閑暇的時間比較多，靜下心來往往就會開始想到自己的體型變化和妊娠紋的問題，可不要忽略了女人的愛美之心哦，有些產(chǎn)后媽媽一時接受不了不能順利調(diào)整心情，從而引發(fā)產(chǎn)后抑郁癥的案例也不在少數(shù)。那么月子里可以怎樣去除妊娠紋呢？

其實，產(chǎn)后皮膚松弛，妊娠紋不能消除的原因是因為皮膚彈性不夠，那么恢復(fù)皮膚彈性，修復(fù)受損的皮膚彈力纖維就是最有效的去除妊娠紋的方法。怎樣才能去除妊娠紋呢？月子里面媽媽們的首要任務(wù)就是調(diào)理好身體，除了好好的休息，主要就是用食補的方法達(dá)到調(diào)理的目的。那么吃什么才對去除妊娠紋有幫助呢？

產(chǎn)后媽媽在月子里面可以吃些對皮膚內(nèi)膠原纖維有利的食品來增強皮膚彈性，例如豬腳、豬蹄等。每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質(zhì)的食物來增加皮膚的新陳代謝功能，避免過多深入碳水化合物和過剩的熱量。