在婚前和孕期，婦女不應(yīng)戴過緊的乳罩，孕期平時(shí)應(yīng)選擇大號(hào)乳罩托護(hù)乳房，使乳房得到充分的放松；不穿緊身上衣及胸衣，防止因緊束乳房而影響乳腺的正常發(fā)育。不少女青年因受傳統(tǒng)封建思想的不良影響，長(zhǎng)期束胸致使乳頭凹陷，一旦形成凹陷的狀況，一般又難以糾正，往往造成悔之莫及的苦惱。

其實(shí)，一對(duì)豐滿挺拔的乳房，不但是女性曲線體形健美所不可缺少的，更是孩子出生后能夠得到充分乳汁的健康保障。如果乳頭已經(jīng)凹陷的，懷孕后如不采取措施，分娩后乳房脹滿，嬰兒吮吸困難，乳汁大量積聚在乳房中，很容易引起乳腺炎的發(fā)生。因此，女青年懷孕6個(gè)月以后，每晚睡前應(yīng)將凹陷的乳頭輕輕提起數(shù)次，堅(jiān)持做到臨產(chǎn)，可起一定作用。

初產(chǎn)婦女，其矯嫩的乳房突然受到嬰兒強(qiáng)有力的吸吮，容易引起乳頭皸裂。稍不注意，就會(huì)造成細(xì)菌感染，特別乳腺炎是哺乳期的常見病。女性乳房是一個(gè)富于脂肪和腺體的組織，每個(gè)乳房大約有15-20個(gè)腺葉組成，因此有15-20個(gè)總?cè)橄俟芡ㄍ轭^與外界相通。所以如果乳頭皮膚糜爛或裂傷，再不注意清潔和保護(hù)，就很容易發(fā)生乳腺炎。

分娩以后，喂奶前可用溫水洗手洗乳頭。喂奶后要用清潔的小毛巾擦凈乳頭。經(jīng)過清洗和牽拉，乳頭皮膚必然變厚，韌性增加，就能經(jīng)得起嬰兒的吸吮。如果乳頭有裂傷或發(fā)生炎癥，就該暫停哺乳，保持患側(cè)乳頭干燥與清潔，擦些50％的魚肝油鉍劑或復(fù)方安息香酸酊，并將乳汁用吸奶器吸出來喂嬰兒。

不讓乳汁淤積是防止乳腺炎的一個(gè)重要方法。每次喂奶時(shí)，要讓孩子完全將乳汁吸盡。如果孩子食量小、乳汁多，一次吸不完，就需用吸奶器吸盡，或用手?jǐn)D出來，但要注意手要輕、要慢。乳房有硬塊時(shí)，一般均是隱性乳腺炎，可局部用鮮蔥水熱敷，使其軟化，再甩手或吸乳器將乳汁擠出或吸出。在擠乳時(shí)可能有些疼痛，但要忍受一些，否則擠不盡，很可能使乳腺炎加重。