絕大多數(shù)女性在結(jié)婚之后都希望能快點(diǎn)擁有自己的孩子，孩子是一個(gè)母親最大的愿望，也是一個(gè)家庭的核心。我們平時(shí)口頭所說的生孩子還有一個(gè)專稱就是分娩。

分娩，是指胎兒脫離母體成為獨(dú)立存在的個(gè)體的這段時(shí)期和過程。通常分為3期，也稱3個(gè)產(chǎn)程。第一產(chǎn)程是指宮口的擴(kuò)張期，第二產(chǎn)程是胎兒娩出期，第三產(chǎn)程是胎盤娩出期，也是指胎兒娩出胎盤排出的過程。

分娩是作為一位母親的必然經(jīng)歷，也是一個(gè)寶寶來到這世界的一個(gè)過程。對(duì)于媽媽來說，分娩是人生中的一個(gè)重要?dú)v程，也是媽媽迎接寶寶來到這個(gè)世界的一個(gè)過程。在分娩時(shí)會(huì)產(chǎn)生一定的痛楚，這痛楚不僅預(yù)示著媽媽為孩子操勞的辛苦，也預(yù)示著母親的偉大。近期國外研究表明，產(chǎn)婦分娩方式與其妊娠后期飲食中鋅的含量有關(guān)，每天攝鋅越多，自然分娩的機(jī)會(huì)越大，反之，則只能借助產(chǎn)鉗或剖宮產(chǎn)了。所以，在懷孕期間準(zhǔn)媽媽要多注意飲食健康，這不僅會(huì)減少生寶寶的風(fēng)險(xiǎn)，也會(huì)使媽媽和寶寶更健康，使自己成為一位優(yōu)秀的好媽媽。