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      1. 導致腎虛的原因

        導致腎虛的原因

        導致腎虛的原因有很多,主要是生活習慣不良導致,同時也與服用要與以及不注意養(yǎng)生有關。治病首先要找出病因,以下幾種都有可能導致腎虛,建議大家養(yǎng)成良好的飲食習慣等以預防腎虛。

        1、濫用鎮(zhèn)痛藥

        長期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等,容易引起腎損害。

        2、過量服用某些中草藥

        “傷腎”的中草藥有:雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害最大,其次是關木通。

        3、過度喝飲料

        軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎,人體內的酸堿度為7.2,這些飲料普遍為高度酸性,飲用后體內酸堿度明顯改變。

        4、吃過于松軟的面包

        面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀,吃起來口感松軟,但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。

        5、暴飲暴食

        暴飲暴食之后的食品廢物大多經過腎臟排出,飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。

        6、酒后喝濃茶,愛吃重口味

        茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用,此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出,使腎臟受到大量乙醇的刺激,從而損傷腎功能。飲食偏咸會導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發(fā)腎功能問題。

        8、經常憋尿

        有些人因種種原因而經常長時間憋尿,憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復發(fā)作,能引發(fā)慢性感染,不易治愈。

        9、飲水過少

        如果長時間不喝水,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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