孕婦出現(xiàn)低血壓主要原因有兩種，一是因為孕婦貧血或有其他疾病，二是因為睡姿不對引起的。如果是前者，需要聽從醫(yī)囑，積極配合醫(yī)生的治療；如果是后者，改變臥姿的同時合理安排飲食即可。

一般來說，懷孕后習(xí)慣仰臥的孕媽媽是很容易出現(xiàn)“仰臥位低血壓綜合癥”的，如果要避免這一病癥，孕媽媽們要注意不要長時間的采取一種臥姿，可多用左側(cè)臥的姿勢。

無論是哪種原因引起的低血壓，孕媽媽們都要合理安排飲食，注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，可以適當(dāng)吃一些含鹽量高的食物。另外還可多喝水，多參與一些有氧運(yùn)動。

孕媽媽們?nèi)绻加械脱獕?，可以常吃生姜來升高血壓，還可以吃一些大棗、紅小豆等增強(qiáng)營養(yǎng)的同時調(diào)整血壓。要避免食用冬瓜、芹菜等具有降壓作用的食物。

如果是貧血引起的低血壓，還需要多吃一些提供造血原料的食物，如魚類、蛋類、豆類等，改善貧血，從而使血壓回升。

需要注意的是，一旦發(fā)現(xiàn)孕婦因血壓低發(fā)生休克，要立即送往醫(yī)院搶救，提升孕婦血壓，并作積極有效的治療。