產(chǎn)后抑郁的一個主要因素是缺乏來自他人的支持。新母親配偶的穩(wěn)定支持，是懷孕期間和產(chǎn)后的最佳安慰。產(chǎn)后抑郁如果治療的不及時，將會嚴(yán)重影響家庭的和諧。那么產(chǎn)后抑郁癥的原因有哪些呢？

1、身體變化

產(chǎn)后期間是身體產(chǎn)生巨大變化的時期。 這些變化可能影響婦女的心情和行為數(shù)天或數(shù)周。

2、情感因素

許多情感因素可能影響婦女的自尊和應(yīng)付壓力的方式，會加重抑郁。

對懷孕產(chǎn)生疑慮是常見的。 懷孕可能是非計劃性的，既使是計劃懷孕，9 個月的時間也不足以使夫婦適應(yīng)照料嬰孩的額外艱辛。

3、生活方式

產(chǎn)后抑郁的一個主要因素是缺乏來自他人的支持。新母親配偶的穩(wěn)定支持，是懷孕期間和產(chǎn)后的最佳安慰。配偶愿意承擔(dān)家務(wù)和分擔(dān)照料寶寶是極大的幫助。如果媽媽獨(dú)身或遠(yuǎn)離家庭，就會缺少這種支持。

溫馨提示：產(chǎn)婦要有充分的休息，不要什么事情都要親自去做，寶寶睡覺時你也盡量睡覺。