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      1. 孕婦要補(bǔ)多少維生素c

        孕婦要補(bǔ)多少維生素c

        維生素c可以預(yù)防壞血病,也可以增加肌體的抗病能力。一般情況下,如果人體缺乏維生素c,就會(huì)引起毛細(xì)血管障礙,從而導(dǎo)致脆性出血;而如果是孕婦缺乏維生素c,則容易患?jí)难?、貧血、流產(chǎn)及早產(chǎn)。

        據(jù)了解,孕婦如果在妊娠期間適當(dāng)服用維生素c,可以降低她們?cè)诜置鋾r(shí)遇到的危險(xiǎn)。這個(gè)結(jié)論來(lái)源于墨西哥的一個(gè)研究。因?yàn)樵谀鞲?,胎兒羊膜早破是?dāng)?shù)卦袐D所常見(jiàn)的。我們知道,羊膜過(guò)早破裂的話,常常會(huì)給孕婦生產(chǎn)帶來(lái)危險(xiǎn)。而當(dāng)?shù)氐目茖W(xué)家們認(rèn)為,維生素c能夠幫助加固由膠原質(zhì)構(gòu)成的羊膜。因此,他們認(rèn)為,孕婦吃維生素c是比較重要的。

        專家建議孕中、晚期的孕婦以及乳母,每日的維生素c的攝入量為130mg/d。孕婦可以從果蔬中攝取維生素c,如果攝入量不夠,可以選擇一些維生素c產(chǎn)品加以補(bǔ)充,但不要私自加吃任何的藥片,因?yàn)橛行┧幦绻蕴?,寶寶也?huì)跟著吸收過(guò)多的。

         

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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