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      1. 產后便秘怎么辦

        產后便秘怎么辦

        產后便秘一直都是困擾產婦的大問題,雖說便秘不是什么大毛病,但是相對于產婦的身體來說便秘的傷害就非常大,那么產后便秘怎么辦呢?有什么辦法可以緩解病情或者治愈病情呢?下面媽媽網百科就為大家介紹治療產后便秘的方法。

        1、不要久臥不動;產后女性不要長時間臥床,而應該適當的增加活動量,頭兩天應勤翻身,吃飯時坐起來,兩天后可以下床活動。

        2、調整膳食結構;每日進餐應適當配有一定比例的雜糧,要粗細糧搭配,做到主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時,注意攝入含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。蔬菜以菠菜、芹菜、洋蔥、苦瓜、空心菜、韭菜等,水果以香蕉、蘋果、梨、杏等為好。要多喝湯水。

        3、保持樂觀情緒;不良的情緒會使胃酸分泌量下降,腸胃蠕動減慢,平時應保持精神愉快、心情舒暢,避免不良的精神刺激。

        4、食療潤腸通便。

        5、藥物輔助排便;以柔和緩瀉的中藥及中成藥為好,禁用峻猛攻下藥,以免損傷正氣。

        6、如果產前灌腸者,產婦產后2-3天才解大便;若產前未灌腸者,產婦可能1-2天首次排便。一旦在產后超過3天未解大便,應注意便秘的出現;如果便秘持續(xù)3天以上,則一定要請醫(yī)生予以適當的處理。


        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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