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      1. 預產(chǎn)期注意事項

        預產(chǎn)期注意事項

        預產(chǎn)期是預測產(chǎn)婦分娩的時期,盡管它的準確性只有50%左右,但既然產(chǎn)婦已經(jīng)到了預產(chǎn)期,說明寶寶即將出生,這是時期非常重要,準媽媽們要注意哪些事項,以確保寶寶能夠順利出生呢?

        1、保持愉悅的心情很重要

        媽媽們期盼寶寶的來臨者無可厚非,但產(chǎn)婦們切記太心急,避免預產(chǎn)期后出現(xiàn)焦慮不安的情緒,不良的情緒會影響分娩,要知道在預產(chǎn)期的前后兩周都是正常的分娩時間范圍。到了預產(chǎn)期準媽媽們保持愉悅的心情是非常重要的,對順利分娩能起到積極有效的作用。

        2、加強孕期保健

        胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用,將胎兒從子宮“逼”出來,這要消耗大量的精力。因而在預產(chǎn)期一定要注意營養(yǎng),少食多餐,注意補充足夠的水分,使體內(nèi)能量充足精力充沛,才能完成產(chǎn)時艱巨的任務。除了營養(yǎng)之外,如不注意按時排凈小便,膀胱內(nèi)尿液滯留會導致排尿困難,引發(fā)尿潴留,因此孕婦臨產(chǎn)前每隔2-3小時應排一次小便。大便也要隨時排凈。

        3、保持充足的休息

        充沛的精力是保證孕婦順利生產(chǎn)的重要條件。臨產(chǎn)前如果精神或身體處于疲憊狀態(tài),必將影響順利生產(chǎn)。所以,孕婦分娩前十數(shù)天,生活一定要有規(guī)律,吃好休息好,養(yǎng)精蓄說,靜候分娩。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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