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      1. 孕婦吃梨的健康吃法

        孕婦吃梨的健康吃法

        梨的吃法不同,對(duì)人體所起的功效作用也就不同。所以,如果孕媽媽喜歡吃梨,也可以考慮以下幾種健康吃法,給寶寶營(yíng)造一個(gè)健康的母體環(huán)境哦!

         

        1、自制梨汁:媽媽們可以將梨榨成果汁,早晚服用,這樣有潤(rùn)喉生津的成效。而如果在梨汁中加入山楂,還能促進(jìn)胃液接收,消食和中,改進(jìn)春季食欲不振的情況;

        2、冰糖蒸梨:媽媽們可以做一道冰糖蒸梨。這道甜品可以滋陰潤(rùn)肺,止咳祛痰,對(duì)嗓子具有優(yōu)良的潤(rùn)澤保衛(wèi)作用;而用梨加蜂蜜熬制而成的“梨膏糖”對(duì)患肺熱久咳癥的病人有分明療效;

        3、梨羮:如果孕婦到秋天就肺虛氣喘、咳嗽體弱,那么,可以試試這道梨性平和的奶羹。這道食品的具體做法是準(zhǔn)備秋梨1個(gè),牛奶200毫升,米粉10克,白糖過量;將秋梨去皮、去核并切成小塊,加大批凈水煮軟,白糖調(diào)味,然后兌入溫?zé)崤D獭⒚追壑谢靹颍?

        4、梨湯:將梨去皮后與大棗、蘿卜、綠豆等一同熬湯,喝下湯汁并食用相關(guān)食材,治病養(yǎng)生的成效會(huì)更好。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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