對(duì)于很多哺乳期的媽媽們來(lái)說(shuō)，媽媽們順利地度過(guò)了分娩及喂哺過(guò)程，卻未在結(jié)束哺乳時(shí)畫(huà)上圓滿的句號(hào)，因?yàn)闆](méi)有掌握正確的斷奶方法。希望以下的建議能給各位媽媽們些許幫助。 用炒麥芽60克，生山楂30克， 水煎當(dāng)茶飲，3～4天即可斷奶。凡事不能操之過(guò)急，斷奶也一樣。一般來(lái)說(shuō)，嬰兒喂養(yǎng)到10個(gè)月后，就可以考慮斷奶。媽媽們應(yīng)逐漸減少喂奶的次數(shù)，由每日3次減到2次、1次，多余的乳汁，不要積聚在乳房?jī)?nèi)，應(yīng)該擠出直至乳房松軟沒(méi)有脹痛的感覺(jué)飲食方面，媽媽們的飲食宜清淡勿油膩，少喝水少喝湯，特別是雞湯、魚(yú)湯等發(fā)奶食物，可適當(dāng)多吃韭菜、山楂等。

在媽媽們準(zhǔn)備要要斷奶的時(shí)候，最好是采取循序漸進(jìn)的方法。準(zhǔn)備斷奶時(shí)期就可以每天減少母乳的次數(shù)，在斷奶期間母親要盡量少喝或不喝湯水，母乳就會(huì)逐漸減少的。之后在慢慢給孩子斷奶的時(shí)候也要進(jìn)行配方奶過(guò)渡，孩子剛開(kāi)始不吃配方奶，可以調(diào)一點(diǎn)點(diǎn)奶粉，一天喂幾次，讓孩子習(xí)慣奶的味道，堅(jiān)持個(gè)把月孩子就會(huì)吃奶粉了。建議孩子吃母乳到一至兩歲。