隨著孕期的進展，宮高也是會隨之變化的，不同懷孕周期，宮高也不同。通過宮高和腹圍的測量就可以了解胎兒的生長發(fā)育狀況，并且可以估計胎兒的體重。宮高到底怎么量呢？讓我們一起了解一下去。

在測量之前，做檢查時孕婦要先排尿，然后取平臥位，兩腿屈曲。醫(yī)生用軟尺測量恥骨聯(lián)合上緣中點至宮底的距離，或者自己和愛人一起測量，不過為了測量的準(zhǔn)確性，還是建議定期去醫(yī)院測量，自己可以在平時的時候時刻測量。一般從懷孕20周開始，每4周測量1次，懷孕28~35周每2周測量一次，懷孕36周后每周測量一次。測量結(jié)果畫在妊娠圖上，以觀察胎兒發(fā)育與孕周是否相符。將測量的結(jié)果再與相對穩(wěn)定的標(biāo)準(zhǔn)值對照就可以發(fā)現(xiàn)自己宮高是不是正常了。如果發(fā)現(xiàn)宮高偏高，或者宮高偏低不要擔(dān)心，及時去醫(yī)院做進一步檢查。測量盡可能按照這些步驟來做，一方面是保護孕婦，另一方面是可以更精準(zhǔn)的了解寶寶的生長發(fā)育狀況，并且測量的寶寶的體重也更精準(zhǔn)。