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      1. 妊娠期糖尿病的注意事項(xiàng)

        妊娠期糖尿病的注意事項(xiàng)

        1、治療妊娠糖尿病和一般的糖尿病的不同在于,要保證患者和胎兒生長的能量需要,主食不可攝入太少。一定不要為了使血糖穩(wěn)定就減少飲食攝入。

        2、必須防止因胰島素治療不當(dāng)而引發(fā)的低血糖,低血糖會(huì)嚴(yán)重影響母親和胎兒的健康,甚至發(fā)生酮癥酸中毒、低血糖昏迷、流產(chǎn)甚至死胎。

        3、保證每日5-6餐,尤其是睡前應(yīng)加餐,補(bǔ)充一定能量,可以選用牛奶、雞蛋、餅干等食物,防止夜間因進(jìn)食不足而發(fā)生的低血糖。

        4、運(yùn)動(dòng)方式的選擇

        妊娠糖尿病患者宜選擇比較舒緩、有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如散步,緩慢的游泳(游泳要去衛(wèi)生條件有保證的地方,以避免感染)和打太極拳等。運(yùn)動(dòng)前要有熱身運(yùn)動(dòng),結(jié)束時(shí)也應(yīng)再做一些更輕微的運(yùn)動(dòng),逐漸結(jié)束。千萬不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如跑步、打球、俯臥撐、滑雪等。

        5、掌握運(yùn)動(dòng)時(shí)間

        妊娠糖尿病患者運(yùn)動(dòng)量不能太大,一般使心率保持在每分鐘130次以內(nèi)為宜。運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間也不宜過長,但也不宜太短,一般維持在20-30分鐘較為合適。但是出現(xiàn)下列狀況則不宜運(yùn)動(dòng)①出現(xiàn)糖尿病急性并發(fā)癥;②有先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)而需保胎者;③合并有妊娠高血壓者。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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