一般醫(yī)生建議孕婦采用左側(cè)臥睡的姿勢(shì)，因?yàn)樽髠?cè)臥位可使右旋的子宮向左旋，左側(cè)臥位可減少妊娠子宮對(duì)主動(dòng)脈、髂動(dòng)脈的壓迫，使之維持正常的張力保證胎盤的血液灌注量，使孕婦不易發(fā)生下肢水腫、下肢靜脈曲張和胎兒發(fā)育不良等病癥。

很多孕婦在孕期特別是孕后期睡眠質(zhì)量都比較差，加上要保持左側(cè)睡姿，確實(shí)需要依賴一定的輔睡工具。那么孕婦枕有必要買嗎？

媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“9樓住戶”表示自己孕期沒(méi)有購(gòu)置專門的孕婦枕，而是自己搭建“孕婦枕”，具體如下圖所示。她身邊的朋友大部分也沒(méi)有購(gòu)置專門的孕婦枕。不過(guò)，這種簡(jiǎn)單的“孕婦枕”，也不是很方便，幾乎每晚枕頭都會(huì)掉地上。買了孕婦枕的媽媽則表示每天晚上抱著孕婦枕睡覺(jué)，覺(jué)得很好，枕頭不會(huì)掉到地上。

媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“9樓住戶”身邊也有一些心靈手巧的媽媽自己動(dòng)手制作“孕婦枕”，不過(guò)使用縫紉機(jī)縫制孕婦枕要有一定的手藝，不是所有的孕媽媽能做到的。要得到比較像樣的孕婦枕，很多孕媽媽還是要花錢購(gòu)買。