產(chǎn)后惡露不凈是孕婦產(chǎn)后常見的癥狀之一，產(chǎn)婦在享受當(dāng)媽媽的時(shí)候經(jīng)常會(huì)遇到產(chǎn)后惡露不盡這樣的困惱。產(chǎn)婦如有遇到惡露不盡的情況時(shí)需要特別留心，因?yàn)楫a(chǎn)后惡露不凈會(huì)產(chǎn)生很嚴(yán)重的后果，應(yīng)隨時(shí)保持一顆良好的心態(tài)，下面我們一起來看看產(chǎn)婦惡露怎樣盡快排出。

1、黃花鱔魚    原料：黃花菜50克、鱔魚肉200克、生姜10克、滑菇30克、枸杞3克、蔥10克、植物油15克、鹽8克、紹酒3克、胡椒粉少許。

做法：將滑菇、枸杞洗凈;鱔魚、生姜切成片，黃花菜用水發(fā)透后去根洗凈，蔥切花；鍋內(nèi)下油，燒熱后放入姜片、鱔片，攢入紹酒炒香，注入適量油湯煮開；加入黃花菜、滑菇、枸杞，調(diào)入鹽、胡椒粉，用中火煮透，撒入蔥花即可。

2、香菇琵琶腿    原料：琵琶腿2只、干香菇6枚、枸杞子3g，蔥、姜末各5g、鹽1茶匙。

做法：將干香菇和枸杞子分別放入小碗中，用溫水泡發(fā)洗凈，瀝干水分備用；將琵琶腿洗凈，放入鍋中，加入1000ml涼水，中火燒開后小心地撇去浮沫，加入泡好的香菇、蔥、姜末轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘；將枸杞子放入鍋中，繼續(xù)加熱10分鐘，調(diào)入鹽，離火，放涼，待雞湯完全放涼后用勺子小心地將雞湯上面的浮油完全去除干凈，只留清湯再次加熱后即可趁熱食用。