中文字幕日本一区久久,亚洲性一级在线观看,亚洲激情视频五月天,国产清纯女高中生在线看

      1. 孕婦便秘防治

        孕婦便秘防治

        生活中孕婦十月懷胎確實(shí)是很不容易的,因?yàn)樵袐D除了要面對行動不便、睡覺困難、口味變化等等諸多難題之外,恐怕便秘這個煩惱,也是很多孕婦必須面對的現(xiàn)實(shí)。那么孕婦便秘的問題可以防治嗎?在中醫(yī)眼里,孕婦的便秘主要是虛證導(dǎo)致,是因脾胃功能不足,體內(nèi)津液減少,導(dǎo)致大便秘結(jié)。所以,完全可以靠飲食來調(diào)理,比如每天喝一杯酸奶,就能緩解這個煩惱。

        懷孕后,人的胃腸道需要大量的營養(yǎng)物質(zhì),而此時孕婦胃腸道蠕動速度減慢,食物通過胃腸道的時間明顯延長,這樣便秘的癥狀自然就出現(xiàn)了。另外,孕婦便秘還與結(jié)腸運(yùn)動減弱、盆底肌肉群張力變?nèi)酢⒆訉m的增大及胎兒的壓迫等因素有一定關(guān)系。

        但是對于有便秘問題的孕婦需要注意的是,番瀉葉等有刺激性作用的瀉藥可能會引起腹部絞痛,甚至?xí)霈F(xiàn)子宮收縮造成流產(chǎn),所以孕婦一定不要服用。在防治便秘上,應(yīng)從改變生活習(xí)慣上入手,多喝水,增加食物中的纖維素,即多吃蔬菜和水果。忌食寒涼、油膩等不易消化食品。因此,孕婦不妨每天喝上一杯酸奶,主要是加強(qiáng)消化功能,促進(jìn)胃腸蠕動,增加大便濕潤度,并縮短排泄物在結(jié)腸內(nèi)的停留時間,從而防治便秘。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        查一查能不能吃
        食物分類
        • ??
        • 選擇食物分類
        • 五谷雜糧
        • 食物加工篇
        • 蔬菜/食用菌
        • 肉禽蛋/野味
        • 水果
        • 水產(chǎn)品/海鮮
        • 調(diào)味品
        • 飲品/飲料
        • 零食/小吃
        • 豆/乳/奶制品
        • 干果
        • 補(bǔ)品
        • 草藥
        適用人群
        • ??
        • 選擇適用人群
        • 不限
        • 孕婦
        • 產(chǎn)婦
        • 哺乳期
        • 嬰兒
        能不能吃
        • ??
        • 能不能吃
        • 不限
        • 能吃
        • 慎吃
        • 不能吃
        查看結(jié)果