如果媽媽們?cè)衅诎l(fā)生了便秘，而且情況比較嚴(yán)重，食用一些促進(jìn)排便的食物如香蕉等后仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的話，應(yīng)該怎么辦呢?怎樣才能緩解嚴(yán)重便秘的病情又不造成對(duì)胎兒的傷害呢?

懷孕期間發(fā)生嚴(yán)重便秘的話，準(zhǔn)媽媽一定注意多喝點(diǎn)水。同時(shí)建議飲食療法，清晨起床后空腹喝一口蜂蜜，多食蔬菜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、香蕉、蘋(píng)果等，蘋(píng)果最好是洗凈后帶皮吃。每天吃一根香蕉，晚上再吃一個(gè)帶皮的梨，白天多喝水，少吃辛辣，基本上就不會(huì)便秘了，平常還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。

孕婦嚴(yán)重便秘時(shí)需要多多調(diào)理自己的日常飲食習(xí)慣之類的或者是多多做一些輕松的運(yùn)動(dòng)。如果實(shí)在是必須要通過(guò)吃藥緩解孕婦的嚴(yán)重便秘，常用的方法是口服緩瀉的藥物，如乳果糖、果導(dǎo)片等，這些藥能直接在胃腸道內(nèi)產(chǎn)來(lái)生作用而不被吸收，對(duì)胎兒是無(wú)毒無(wú)明顯副作用的。但是一定要禁止或慎重使用其他緩瀉劑，以免誘發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎膜早破等。同時(shí)，可外用開(kāi)塞露等。