在孩子入學(xué)前幾個(gè)月，家長最好制定一個(gè)與學(xué)校生活接近的作息時(shí)間表，進(jìn)行一段時(shí)期的預(yù)演。如，早睡早起，家長最好能以身作則，給孩子做個(gè)好榜樣；從7月開始，可逐漸安排孩子進(jìn)行午間活動，讓孩子習(xí)慣不午睡；家長每天晚飯后都要看報(bào)，可讓孩子看自己喜歡的書，孩子上學(xué)后，很自然就習(xí)慣了晚上做家庭作業(yè)。