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      1. 寶寶睡眠不好的危害

        寶寶睡眠不好的危害

        從前文得知,良好的睡眠狀態(tài)對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育是非常重要的,對(duì)于寶寶的智力發(fā)展的作用也是十分巨大的。那么,當(dāng)寶寶睡眠質(zhì)量不好的時(shí)候,對(duì)于其發(fā)展又有什么危害呢?我們具體來(lái)看一看。

        一是影響身高。如果孩子長(zhǎng)期睡眠不足、睡眠質(zhì)量不好,就會(huì)影響體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌,導(dǎo)致孩子不容易長(zhǎng)高。甚至可以說(shuō),剝奪孩子的睡眠就相當(dāng)于剝奪了他們的生長(zhǎng)權(quán)。

        二是導(dǎo)致肥胖。研究表明,孩子缺覺(jué)造成的肥胖與其他因素導(dǎo)致的肥胖不同,這是因?yàn)樗卟患褧?huì)影響那些與食欲和飽腹感有關(guān)的激素,結(jié)果就是慢慢變胖。

        三是破壞記憶力。孩子越小所需的睡眠越多,睡眠不足的孩子往往學(xué)習(xí)時(shí)精力不集中,容易減緩認(rèn)知能力的發(fā)展。

        四是從心理學(xué)角度來(lái)看,睡眠處在生命金字塔的最底端。這種最低層次的需要如果長(zhǎng)期得不到滿足,會(huì)引發(fā)精神上的煩躁、焦慮不安、情緒不穩(wěn)等問(wèn)題。輕則造成上課注意力不集中,影響學(xué)習(xí)成績(jī);重則情緒會(huì)變得反復(fù)無(wú)常,破壞人際關(guān)系;有的寶寶甚至?xí)蚯榫w不穩(wěn)而容易沖動(dòng),產(chǎn)生攻擊性。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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