有些小孩子在睡覺(jué)時(shí)常常出汗，尤其是頭部，汗液多得可以把頭發(fā)都浸濕了。那么，小孩子睡覺(jué)頭部出汗怎么辦呢？

一般來(lái)說(shuō)，小孩子睡覺(jué)時(shí)頭部出汗多，這主要與其體質(zhì)有關(guān)。小孩子正處于快速生長(zhǎng)的階段，新陳代謝較為旺盛，需要通過(guò)出汗來(lái)散發(fā)體內(nèi)的熱量，再加上其植物神經(jīng)發(fā)育不健全，剛?cè)胨瘯r(shí)，交感神經(jīng)會(huì)因?yàn)槭ゴ竽X的控制而出現(xiàn)頭部、頸部或背部多汗的情況，這是正常的生理現(xiàn)象。這種出汗往往發(fā)生在孩子入睡后的半小時(shí)之內(nèi)，且出汗部位多集中在頭部，一般在睡覺(jué)后的2小時(shí)之內(nèi)就會(huì)慢慢停止，并隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸消失。

對(duì)于這種情況，家長(zhǎng)要切記不能讓孩子在睡覺(jué)時(shí)穿得過(guò)多或蓋得過(guò)厚，一旦汗液把衣服浸濕時(shí)，應(yīng)及時(shí)為其更換衣服；也可以那一塊干爽、柔軟的毛巾墊著出汗較多的部位，如頭部、頸部以及背部等等，這樣既可以保證孩子的頭部、頸部以及背部保持干爽，又可防止其出汗后著涼。

還有，出汗較多的孩子，其體內(nèi)水分也喪失得較多，因而要及時(shí)補(bǔ)充水分，以免發(fā)生脫水現(xiàn)象。