一般來說，寶寶0-3歲都處于長身體的重要階段，而且成長速度飛快，這個時候需要足夠的鈣質(zhì)作為基礎(chǔ)保障。寶寶在這個階段如果有缺鈣的現(xiàn)象，那么就要及時補(bǔ)充，不然可能會直接影響寶寶的發(fā)育狀況。根據(jù)我國現(xiàn)行的保健常規(guī)標(biāo)準(zhǔn)可見，通過服用鈣劑給寶寶補(bǔ)鈣補(bǔ)到寶寶兩歲的時候就足夠了。這是基于寶寶兩歲前飲食各方面都營養(yǎng)健康的基礎(chǔ)來確定的，如果寶寶飲食等攝入的鈣質(zhì)不足，那么兩歲后還是可能出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象。兩歲寶寶缺鈣怎么辦？

顯然，專家是不建議兩歲寶寶通過服用鈣劑的方式來補(bǔ)鈣的，那么寶寶如果不是缺鈣特別嚴(yán)重，都可以通過食物來滿足補(bǔ)鈣的需求。在寶寶兩歲之后可以選擇食療的方法來補(bǔ)鈣，這也是因為兩歲大的寶寶基本已經(jīng)可以吃各種各樣的食物，輔食的種類也十分多樣，可以從十五中吸收各種營養(yǎng)，當(dāng)然也包括鈣。

除了平時多吃飲食上多吃含鈣多的食物之外，兩歲大的寶寶也可以補(bǔ)充乳鈣，比如紐利茲的牛初乳鈣粉，龍牡壯骨顆粒等。必要時還可以給寶寶補(bǔ)充點(diǎn)魚肝油，維生素D，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。以上都是各種直接補(bǔ)鈣的方式，除了這些之外，家長最好多帶寶寶在適合的時間曬曬太陽，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。其實(shí)，不少寶寶2歲大了還缺鈣，很多時候都并不是補(bǔ)充的鈣不夠，而是吸收的情況不佳，陽光是最天然的維生素D，對鈣質(zhì)吸收有很顯著的作用。