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      1. 牛排的做法

        牛排的做法

        在生活中,牛排最常見的就是烤牛排,以及黑胡椒紅酒牛排。下面,就為大家介紹幾種常見牛排的做法。

        一、烤牛排:

        原料:肋眼牛排一塊(400克左右),黑胡椒粒小半勺、黃油20克、鹽2克。

        步驟:

        1、牛排放在保鮮袋里捶打斷筋,這樣肉會(huì)更細(xì)嫩,烤的時(shí)候不會(huì)回縮;

        2、磨些黑胡椒均勻的撒在兩面,再涂上黃油、鹽,按摩一下,松弛30分鐘;3、烤箱預(yù)熱220度,牛排放進(jìn)厚烤盤,中層上下火先烤10分鐘;

        3、翻面再烤8分鐘,就八成熟了。如果喜歡吃嫩一些的,時(shí)間可以縮短為(一面8分鐘,再一面5分鐘);

        4、牛排裝盤,利用烤盤里的余溫和牛油,再烹進(jìn)去2勺紅酒,最后均勻的澆在烤好的牛排上。

        二、黑胡椒紅酒牛排:

        原料:牛排、紅酒、黑胡椒、鹽、黃油、紅薯、檸檬汁、黃瓜。

        步驟:

        1、買回來的牛排,洗凈了,放進(jìn)保鮮袋里,用肉錘子砸一通;

        2、雙面撒上手磨黑胡椒粒,鹽,倒入沒過牛排三分之一的紅酒腌半小時(shí)以上;

        3、鍋內(nèi)放橄欖油,倒入切好的紅薯塊,小火慢煎熟,出鍋,切黃瓜、檸檬擺盤;

        4、放黃油一塊,化了以后放入牛排,煎2分鐘后翻面,煎2分鐘后再翻面2分鐘,盛盤;

        5、泡牛排的汁倒入鍋內(nèi),放少許玉米粉勾芡,湯汁收濃后,澆在牛排上。

        三、黑椒牛排:

        原料:肉眼250克。

        配料:黑胡椒10克、黑胡椒粉10克、蒜蓉適量、生抽20克、鹽5克、紅酒一小杯。

        步驟:

        1、肉眼加配料拌勻,放入冰箱腌制一個(gè)晚上;

        2、將腌好的肉眼取出,擺在鋪上錫紙的烤盤上;

        3、用錫紙將肉眼包起來;

        4、烤箱預(yù)熱5分鐘,220度,上下檔風(fēng),帶熱風(fēng)循環(huán),烤5分鐘(三成熟),烤7分鐘(五成熟),烤10分鐘(十成熟)。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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