魚(yú)肝油對(duì)于人體而言是有很多好處的，可以為人體帶來(lái)足夠的維生素A和D。俗話說(shuō)得好，一個(gè)硬幣有兩個(gè)面。魚(yú)肝油既然有益處，那么會(huì)不會(huì)有副作用呢？我們一起來(lái)看看吧。

其實(shí)吃魚(yú)肝油沒(méi)有什么太大的副作用，但是過(guò)量進(jìn)食魚(yú)肝油丸會(huì)導(dǎo)致肝中毒，更會(huì)增加內(nèi)臟出血和中風(fēng)危機(jī)。因此建議不宜大量服用，特別是寶寶，沒(méi)有那個(gè)必要最好是不要食用，每天的正常飲食就足夠了，魚(yú)肝油含有豐富的維生素A和D，給孩子過(guò)量補(bǔ)充后果很是嚴(yán)重，從專業(yè)角度而言，兒童太早吃補(bǔ)品，對(duì)其并不利。

魚(yú)肝油中含有維生素A、D，可以預(yù)防小兒佝僂病，有的家長(zhǎng)認(rèn)為既然是補(bǔ)品，就多多益善，其實(shí)這是錯(cuò)誤的理解。多吃魚(yú)肝油會(huì)引起維生素A及維生素D中毒。

維生素A中毒有兩種情況：一是急性中毒，多數(shù)因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)服用了大量魚(yú)肝油而引起，會(huì)出現(xiàn)頭痛、嘔吐、嗜睡等 癥狀。停服魚(yú)肝油后，這些癥狀逐漸消失。二是慢性中毒，因長(zhǎng)期服用超量魚(yú)肝油而引起，如有的家長(zhǎng)擅自給皮膚干燥的孩子 長(zhǎng)期服用魚(yú)肝油，就會(huì)出現(xiàn)胃口差、不活潑、易激怒、口角皸裂、脫發(fā)、皮膚粗糙及瘙癢、手掌及足底皮膚脫屑、四肢疼痛伴 有軟組織腫脹而無(wú)發(fā)熱等癥狀。有的孩子還會(huì)訴述自己頭痛、想嘔吐等不適的感覺(jué)。確診為維生素A中毒，只要停服藥物，上 述癥狀會(huì)逐漸消退。

維生素D中毒最初表現(xiàn)為低熱、厭食、以后出現(xiàn)精神不振、體重減輕、多飲、多尿、貧血，有時(shí)出現(xiàn)惡心、嘔吐、便 秘、頭痛、煩燥，甚至抽筋。維生素D中毒，除了超量服用魚(yú)肝油這個(gè)原因外，因診斷為佝僂病而在不同醫(yī)療單位就診而重復(fù) 用藥也是原因之一。一旦認(rèn)為有維生素D中毒，要即去醫(yī)院明確診斷，積極治療。

由此可見(jiàn)，魚(yú)肝油雖有療效，也不能過(guò)量食用，否則造成不良的影響。