在哺乳期容易誘發(fā)痔瘡。痔瘡有內(nèi)痔、外痔及混合痔之分，以內(nèi)痔為例，常見(jiàn)癥狀是無(wú)痛性、間歇性便血。但有人會(huì)出現(xiàn)一種情況是，當(dāng)痔瘡脫出肛門(mén)外而不能恢復(fù)，痔瘡呈紫色，會(huì)發(fā)生難忍的疼痛，產(chǎn)后易出現(xiàn)這種情況。這時(shí)該怎么辦？

哺乳期最好不要用藥，建議出血時(shí)涼水坐浴，平時(shí)吃多一些蔬菜、水果、軟化大便，防止便秘。同時(shí)平時(shí)多做一些加強(qiáng)肛門(mén)括約肌收縮的動(dòng)作.   

1、加強(qiáng)全身和局部的功能鍛煉，提高抗病能力。

2、糾正不良排便習(xí)慣，及時(shí)預(yù)防和治療便秘、腹瀉。

3、避免過(guò)度疲勞，應(yīng)勞逸結(jié)合；避免負(fù)重久行，長(zhǎng)途奔波；避免久坐、久行、久站、久蹲，若因職業(yè)需要也應(yīng)不斷變換姿勢(shì)。

4、腹瀉、便后、天熱出汗過(guò)多時(shí)，以及久行后，都應(yīng)清洗肛門(mén)。

5、保持情緒平和、穩(wěn)定，避免過(guò)激情緒。

6、忌食辛辣食物或刺激性藥物。

多攝取水分及纖維：便秘是造成痔瘡的最大誘因，因此，為防治便秘，須多喝水及多吃富含纖維的食物（參見(jiàn)便秘的療法）。蘋(píng)果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍(lán)科蔬菜、胡蘿卜、綠豆、guar麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等谷類，都是好的選擇。