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      1. 香菇油菜的做法

        香菇油菜的做法

        香菇和油菜算得上最佳拍檔,兩種食材迸發(fā)的清香滋味令人回味,如果熬成高湯清甜潤滑,淡淡的清香引人無限想象和向往。香菇,煮開之后的清香令人難忘;翠綠的油菜,嫩滑的口感讓人不自覺咽下口水。這兩種菜都有著淡淡的清甜味道。香菇炒油菜是難得的一道美味,當然香菇油菜放在一起熬湯,然后放一些姜片,如果燉上雞腿那就再好不過了。香菇炒油菜一般的做法是將油菜和香菇混炒,具體怎么炒,快搬凳子來看看美味是如何煮成的吧!

        香菇炒油菜做法

        原料:香菇,油菜。

        制法:

        1、香菇切成小朵,油菜梗切絲。

        2、鍋內(nèi)加油,往鍋中滴入水滴,如果水滴分散為許多小水滴,證明鍋內(nèi)的溫度已到達100百度,這個溫度最能保存食材的營養(yǎng)。

        3、香菇變軟后加入油菜,翻炒。

        4、放入鹽調(diào)味后,裝盤就可以食用了。

        食用價值:

        清香可口,營養(yǎng)豐富,散血消腫。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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