1、胎心儀使用前準備

孕周：自己在家聽胎心的話，建議孕16周以后

時間：聽胎心時間最好是早中晚餐后的30—60分鐘內

環(huán)境：周圍沒有電磁或輻射等干擾

輔助：耦合劑

2、采用平躺的姿勢

準媽媽們請找一個較舒適，安靜無干擾的環(huán)境平躺，頭部微微墊高一點，雙腿伸直，心情放松，盡管您很期待也不要激動。同時，平躺時胎心位置會更貼近孕婦腹壁，與探頭距離也較接近，胎心音更容易聽到。

3、涂抹耦合劑

在肚皮上涂抹耦合劑，水或食用油，涂上耦合劑是因為超聲波在空氣中極容易散失，其作用是擠出皮膚毛孔中的空氣，使探頭與皮膚緊密接觸。打開胎心儀，把探頭放到肚子上停留，開始尋找胎心位置。

4、尋找胎心位

尋找胎心位置是整個多普勒胎心儀家庭監(jiān)護中最難把控，但又是決定該次監(jiān)護是否成功的一個重要環(huán)節(jié)，所以媽友們，這里一定要認真看哦，看懂了會讓您使用胎心儀時節(jié)省更多時間，事半功倍啊。

初次使用之前，將胎心儀的電池蓋打開，裝入電池?？刹迦攵鷻C到主機的耳機插孔，或直接收聽。

將探頭緊貼腹壁，要稍微用一點柔力，不能只輕輕地踮著肚皮，這樣防止探頭和肚皮間存有空氣造成噪音，并使信號接收更好。找胎心位置，最簡單是參考在醫(yī)院做胎心檢查時醫(yī)生放置探頭的位置就是胎心位置，必能聽到清脆的噗噗噗······的胎兒心跳聲音。一般每次聽1—2分鐘，計算1分鐘胎兒的心跳次數(shù)，120—160跳/分鐘為正常范圍。

若是參考醫(yī)生聽胎心位置也沒有聽到胎心，準媽媽可在附近位置慢慢移動探頭，胎心位置規(guī)律如下：由于胎兒在宮內的位置是會變化的，因而胎心位置不是一成不變的。要知道以下幾個規(guī)律：

（A）6個月前，胎心位置常在臍下腹部中線正中或兩側。

（B）6～8個月時，隨著胎兒的長大，胎心的位置也會上移。由于胎動通常是胎兒手腳在動，所以右側感到胎動頻繁時，胎心一般在左側；左側感到胎動頻繁時，胎心一般在右側。

（C）胎心音是從胎兒的肩胛間傳導的，因此在靠近胎背上方的孕婦腹壁聽到的胎心音最清楚。頭位和臀位也會影響胎心的位置，頭位時胎心在臍下左側或右側，臀位時胎心在臍上左側或右側。

5、聽胎心、讀數(shù)

找到正確的胎心位置，聽到寶寶穩(wěn)定連續(xù)的胎心音后，靜止一段時間，讓胎心儀探頭接收穩(wěn)定連續(xù)的胎心信號，此時顯示的數(shù)值才是可取的。注意的是，此時的數(shù)值也不是一成不變的，而是會有小幅度的波動。