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      1. 花菇的做法

        花菇的做法

        說(shuō)起花菇,對(duì)于廣東地區(qū)的人來(lái)說(shuō)會(huì)比較熟悉,但是對(duì)于內(nèi)陸的人來(lái)說(shuō)就比較陌生了,花菇屬于香菇的一種,但是區(qū)別于其他的香菇種類的是,花菇肉肥味美,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更為豐富,食用花菇會(huì)給我們的身體健康帶來(lái)很多的益處。說(shuō)到這里不少人都已經(jīng)是垂涎欲滴了。那么花菇怎么做比較好吃呢?我們一起來(lái)了解一下吧。

        【菇清燉娃娃菜湯】

        【材料】花菇10朵,娃娃菜1顆,火腿1小塊

        【做法】

        1、花菇去蒂用溫水泡發(fā)

        2、娃娃菜剝?nèi)”砻胬先~,整棵洗凈,削去根部,對(duì)切再對(duì)切。火腿切片

        3、所有材料放入電燉鍋,倒入泡花菇的水再加清水至材料齊平,快燉檔3小時(shí)候,加鹽調(diào)味即可。

        【花菇瘦肉粥】

        【材料】米,酒,瘦肉,花菇,油,鹽,淀粉,薄荷,姜,蒜

        【做法】

        1、大米洗干凈,用適量水煮成粥

        2、瘦肉提前一個(gè)晚上剁碎,用三花酒,淀粉,油(少量),鹽,姜,蒜(剁碎)腌制

        3、花菇用溫水泡發(fā),洗干凈,切片,放進(jìn)煮好的粥里小火燜煮5分鐘(花菇比較難熟,所以要先放),轉(zhuǎn)調(diào)大火,再把腌制好的瘦肉放進(jìn)粥里,打散,煮兩分鐘

        4、薄荷切碎,撒進(jìn)粥里即可。

        【花菇燉雞湯】

        【材料】雞一只(最好是土雞)、花菇十朵

        【做法】

        1、雞清洗處理干凈。

        2、花菇用溫水泡發(fā)(大概一小時(shí)左右)。

        3、雞切塊,放入鍋中,倒入足量冷水,煮開(kāi),撇去浮末。

        4、放入姜片和蔥段。

        5、倒入少許料酒。

        6、倒入泡花菇的水(注意下面會(huì)有臟的沉淀,不要一起倒進(jìn)去)。

        7、放入泡發(fā)好的花菇。

        8、大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火慢燉一個(gè)半小時(shí)左右,待雞肉能輕松用筷子穿透,加入鹽調(diào)味即可。

        【注意】

        1、泡花菇的水不要扔掉,泡的時(shí)候雜質(zhì)會(huì)沉淀到底部,上面那層清澈的花菇水可以用來(lái)煲湯。

        2、煲湯要一次加足水,千萬(wàn)不要中途再加水,會(huì)影響湯的鮮味。

        3、這個(gè)湯本身已經(jīng)很鮮了,所以最后調(diào)味只需要加鹽就可以了。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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