你聽(tīng)說(shuō)過(guò)骨盆帶了嗎？骨盆帶是一種功能性產(chǎn)后生理恢復(fù)日常用品，不像穿衣服、買(mǎi)鞋子，選得好，可以快速矯正骨盆，恢復(fù)身材；選不好，不僅起不到作用，還會(huì)導(dǎo)致不適，最重要的是，錯(cuò)過(guò)了產(chǎn)后最佳恢復(fù)時(shí)機(jī)。

腹產(chǎn)后一般醫(yī)院都會(huì)立即給產(chǎn)婦用收腹帶，用來(lái)束縛腹部傷口以免崩開(kāi)，剛生玩寶寶，肚子不會(huì)一下子變小，看上去還有懷孕三四個(gè)月的樣子。我現(xiàn)在生寶寶兩個(gè)半月了，小腹還是凸出的，一般要五六個(gè)月才能完全恢復(fù)。收腹帶要連續(xù)用兩周以上，等傷口長(zhǎng)好。但也不能長(zhǎng)期用，會(huì)造成腹壓過(guò)高，肌肉水腫，不能完全復(fù)原。以后可以穿收腹褲，或是白天用收腹帶，晚上放松。