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      1. 榛蘑燉雞的做法

        榛蘑燉雞的做法

        榛蘑燉雞的做法很簡單,這道菜是東北燉菜類的代表作之一,東北人家常用這道榛蘑燉雞來招待貴賓。東北有這樣的習(xí)俗,女婿第一次去妻子家,丈母娘都要用榛蘑燉雞來招待女婿。榛蘑燉雞要怎么做呢?請看下面的詳細(xì)教程。

        主料:干榛蘑50 克,母雞1 只(約重1500 克)

        配料:料酒、精鹽、味精、醬油、蔥段、姜片

        做法:

        1、將榛蘑用水泡發(fā),去雜洗凈撕片。將雞宰殺,去毛、內(nèi)臟、洗凈,放入沸水鍋焯一下?lián)瞥觯慈パ邸?

        2、鍋內(nèi)放入光雞和適量水,武火燒沸,撇去浮沫,加入料酒、精鹽、味精、醬油、蔥姜,改為文火燉至雞將熟,加入榛蘑燉至雞肉熟爛,出鍋即成。

        榛蘑的蛋白質(zhì)含量較高,且含有人體必需的多種氨基酸,榛蘑所含的鐵和鋅也在眾多菌菇中名列前茅。榛蘑與雞肉搭配在一起,經(jīng)常食用可加強(qiáng)機(jī)體免疫力,是體弱多病者較好的補(bǔ)品。

        更難得的是,榛蘑天生可以和重要的中藥材天麻共生,因此也使榛蘑具有了和天麻相同的藥用功效,如腰腿疼痛、祛風(fēng)活絡(luò)、強(qiáng)筋壯骨、鎮(zhèn)靜等。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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