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      1. 蠔油蒜苗炒雞絲的做法

        蠔油蒜苗炒雞絲的做法

        前面為大家詳細(xì)介紹了蒜苗的基本信息,相信大家對(duì)于蒜苗都有了一個(gè)基本的了解。蒜苗搭配的食物當(dāng)中,除了蒜苗炒肉比較受歡迎以外,這道蠔油蒜苗炒雞絲也深受大眾親睞。那么蠔油蒜苗炒雞絲的做法是怎樣的呢?

        食材:雞脯肉1塊、蒜苗1把、生姜3片、八角2顆、蔥白4根、干紅辣椒適量。

        做法:

        1、鍋里加水,下入姜片、八角、蔥白、干紅辣椒,煮開(kāi)。

        2、雞脯肉分割成3-4塊,待水開(kāi)后,下入雞塊,加1勺料酒,煮五六分鐘。

        3、雞肉煮好后,撈起,泡入涼水中,待雞肉冷卻后,將雞肉撕成小條,備用。

        4、蒜苗洗凈,切段。

        5、鍋中加適量油,將干紅辣椒剪碎,小火炸出香味兒。

        6、下入蒜苗,翻炒2-3分鐘。

        7、然后下入雞絲,加適量鹽,繼續(xù)翻炒3分鐘左右。

        8、在起鍋之前,加入1勺蠔油。

        9、將蠔油和蒜苗雞絲翻炒均勻,即可關(guān)火。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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