白靈菇非常適合女性食用，因?yàn)榘嘴`菇可以益氣補(bǔ)血，預(yù)防一些婦科腫瘤等疾病，同時(shí)可以為人體起到潤(rùn)腸養(yǎng)胃、平衡陰陽(yáng)的好處。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，是再適合不過(guò)了，孕婦可以多吃一些白靈菇，以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)需要。