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      1. 榛蘑土豆片怎么做

        榛蘑土豆片怎么做

        榛蘑土豆片怎么做?榛蘑土豆片的做法通常是炒,做法比較簡(jiǎn)單,也很可口。東北榛蘑含有多種人體所需的氨基酸和維生素,經(jīng)常吃榛蘑能夠加強(qiáng)機(jī)體免疫力,延年輕身!榛蘑與土豆片一起炒著吃,清香之味更加醇美!榛蘑土豆片是一道素菜,如果喜歡吃肉的朋友,可以加入豬肉或者雞肉、鴨肉炒著吃,味道更是一絕。榛蘑土豆片的營(yíng)養(yǎng)成分也很高,而且土豆是減肥食品,這道菜不僅美容,還能夠瘦身噢,補(bǔ)充足夠的熱量,不會(huì)增加脂肪的負(fù)擔(dān)。

        那么榛蘑土豆片應(yīng)該怎么做呢?這次的做法我們會(huì)添加一點(diǎn)豬肉,不喜歡吃肉的朋友也可以忽略豬肉這個(gè)材料哦。

        主料:豬肉150g,榛蘑200g,土豆150g

        配料:青椒1只,蔥少許,姜3片,蒜末3粒,鹽適量

        做法:

        1、榛蘑去除雜質(zhì)和根部,用清水淘洗干凈,用溫水泡30分鐘,瀝干待用。豬肉、土豆切片,青椒切絲待用。

        2、鍋里加油燒熱,放入蔥、姜炒香,把肉放鍋里煸炒,肥肉煎出油來。

        3、把土豆片也放進(jìn)去一起翻炒。

        4、炒至土豆片邊緣透明時(shí),把蘑菇倒進(jìn)去,加少許鹽和醬油,倒入少許泡菇用的水,小燉一會(huì)。

        5、待土豆片燉熟后加青椒和蒜末、鹽。

        6、翻炒幾下就可以出鍋了。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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