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      1. 雞腿菇炒肉絲的做法

        雞腿菇炒肉絲的做法

        雞腿菇是我們?nèi)粘I钪谐R?jiàn)的食物,與此同時(shí)更是人人喜歡的營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。其實(shí)雞腿菇炒肉也極具營(yíng)養(yǎng),它適宜消瘦、免疫力低、記憶力下降貧血、水腫等癥狀的人群食用,同時(shí)也適宜生長(zhǎng)發(fā)育停滯的兒童、高血糖、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)、出現(xiàn)頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花等等癥狀的人群食用。那么雞腿菇炒肉絲怎么做呢,具體的主要做法是什么呢?

        1、首先準(zhǔn)備好各種原材料與配料。其次將雞腿菇洗凈,撕成小塊備用,同時(shí)把肉絲加老抽、嫩肉粉、少量水拌均勻備用,把蔥切成蔥花備用。

        2、起油鍋,鍋內(nèi)油加熱,加入花椒粒翻炒。

        3、將拌好的肉絲倒入鍋內(nèi)翻炒至熟。

        4、最后倒入準(zhǔn)備好的雞腿菇翻炒。

        5、菇類要多煮一會(huì),加入適量的鹽和清水,燒三分鐘直至將水收干。

        6、準(zhǔn)備盛盤(pán)工作,最后撒上蔥花即可。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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