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      1. 大銀魚怎么吃

        大銀魚怎么吃

        大銀魚怎么吃才夠酷炫?要有好廚藝的同時,還得有創(chuàng)意。想要穿金戴銀的小伙伴們,趕緊來看媽網(wǎng)給大家推薦的大銀魚聚財吃法!

        大銀魚怎么吃才酷炫?推薦——金銀菠菜!

        準備材料:菠菜400g,雞蛋2個,銀魚200g,橄欖油適量,鹽適量,胡椒粉適量,雞精適量,姜蒜適量

        做法:

        1、先處理好銀魚,洗干凈后放少許鹽與胡椒粉攪拌均勻。

        2、將菠菜切段;準備好姜蒜,切末備用。

        4、準備一個碗,將雞蛋打入碗內(nèi)攪拌均勻后加入銀魚。

        5、將雞蛋與銀魚攪拌均勻,加入少許鹽與胡椒粉。

        6、準備煎鍋,燒熱鍋后加入比炒菜多1-2倍的橄欖油,接著倒入蛋液。

        7、煎炒成型后盛起備用。

        8、倒少許橄欖油入熱鍋,放入姜蒜爆出香味。

        9、加入菠菜開大火翻炒。

        10、調(diào)入少許鹽以及胡椒粉。

        11、再將煎炒好的金銀蛋加入。

        12、翻炒均勻即可。

        烹調(diào)小貼士:煎炒雞蛋的時候記得要多放油。


        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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