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      1. 烤鯧鳊魚(yú)的做法

        烤鯧鳊魚(yú)的做法

        烤鯧鳊魚(yú)是許多人都喜歡吃的一道魚(yú),不過(guò),大部分人會(huì)覺(jué)得在外面吃烤魚(yú),并不是特別放心,而自己在家做一份烤鯧鳊魚(yú)的話,既美味又衛(wèi)生,可偏偏不知道烤鯧鳊魚(yú)該怎么做好。今天,我們就來(lái)介紹一下烤鯧鳊魚(yú)的做法,妹子們可別再犯愁啦!

        做法一:

        食材準(zhǔn)備:鯧鳊魚(yú)、植物油、大曲酒、醬油、色拉醬、白砂糖、麥芽糖、鹽、味精、茶葉、大蔥、姜

        制作步驟:

        1、將鯧鳊魚(yú)宰殺,去鱗、內(nèi)臟及鰓之后洗凈,斜切成三段;

        2、將蔥切成花,姜切成片備用;

        3、將蔥花、姜片、曲酒、白糖、醬油、麥芽糖、味精、精鹽加一起拌勻,腌2小時(shí);

        4、在鐵絲網(wǎng)架抹上油,放上鯧魚(yú)段,放入烤箱烤10分鐘;

        5、將烤魚(yú)取出,并撒上茶葉和沙糖,再放入烤箱內(nèi)烤至魚(yú)表面呈棕紅色;

        6、魚(yú)肉烤至熟透時(shí)取出,抹上熟植物油,裝盤(pán)碼成魚(yú)狀,兩邊放色拉醬蘸食即可。

         

        做法二:

        食材準(zhǔn)備:鯧鳊魚(yú)、墊底蔬菜、料酒、生抽、姜片、京蔥、老干媽豆豉、小米辣

        制作步驟:

        1、將鯧鳊魚(yú)淘干凈內(nèi)臟,洗凈,兩面劃上平行刀痕;

        2、在魚(yú)肉上抹一點(diǎn)點(diǎn)鹽,并用料酒、生抽、姜片腌30分鐘;

        3、烤箱預(yù)熱到175-200度,刷上橄欖油,再撒辣粉,包上錫紙開(kāi)始烤40分鐘;

        4、將墊底蔬菜稍微炒一炒,放入盤(pán)中,再將魚(yú)取出放上;

        5、鍋中熱油,將蔥花、小辣椒、豆豉爆香,趁熱淋到烤好的魚(yú)上即可。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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