1、孕婦應(yīng)戒煙戒酒。

目前已知煙草中含有1200多種有害物質(zhì)，而其中的尼古丁、煙焦油、一氧化碳等對人體危害最大。而被動吸煙危害就更大了，丈夫不應(yīng)在室內(nèi)吸煙，孕婦也應(yīng)避免在有煙環(huán)境內(nèi)久留。喝酒對胎兒影響不良。

2、孕婦不可以養(yǎng)寵物。

據(jù)醫(yī)學(xué)專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有些貓、狗、禽等動物身上寄生有弓形蟲。弓形蟲能引起弓形蟲病，是人畜共患疾??；孕婦感染后約有30～40%的可能傳給胎兒。弓形蟲感染又分為隱性和顯性，有時對孕婦來說雖無什么癥狀，但弓形蟲能通過胎盤感染胎兒，引起流產(chǎn)、死胎、早產(chǎn)或多種畸胎，如胎兒腦積水、腦鈣化、視聽力下降，還可能造成新生兒肺炎、肝脾腫大、黃疸及意識障礙等疾病，所以孕婦應(yīng)遠(yuǎn)離寵物，婦女在懷孕期最好不要接觸寵物。

3、天氣冷時慎睡電熱毯。

科學(xué)家們認(rèn)為，當(dāng)人們使用電熱毯時，由于人體和電熱毯之間存在電容，因此即使是絕緣電阻完全合格的電熱毯，也會有40～70伏的感應(yīng)電壓產(chǎn)生并作用于人體，且有15微安的電流強度。這個電流雖小，但由于電熱毯緊貼在孕婦身下，對處于發(fā)育階段的胎兒可能存在潛在危險。在妊娠頭3個月使用電熱毯的孕婦，自然流產(chǎn)率相當(dāng)高。正確的用法是，先預(yù)熱半小時再使用，睡前關(guān)閉開關(guān)，拔掉電源插頭。

4、不要穿高跟鞋。

因為婦女妊娠后，足部肌力不足，身體的重量主要靠足部的韌帶來負(fù)擔(dān)。由于韌帶軟化，不能長時期負(fù)重。尤其是妊娠后期，孕婦大腹便便，身體的重心前移，只有背部向后仰，才能保持平衡，脊柱骨的彎度明顯增加，胸椎往后彎，腰椎向前彎，若是這時再穿高跟鞋，是很不安全的，身體重心要更加前傾，才能保持平衡，這樣，很容易摔倒，同時使孕婦累上加累，造成下肢與腰背疼痛加劇。穿無跟的平底鞋，雖安全，但由于重心落在足后跟上，直立或行走時間稍長，也容易引起足跟痛及腰痛。因此，穿鞋跟為2～3厘米的低跟鞋和坡跟鞋最好。

5、化妝品慎用。

現(xiàn)在的護膚品基本就含有這么幾種成分：植物提煉物，雌性激素，這些對寶寶來說都是很刺激的東西，會影響寶寶正常發(fā)育的東西，最好杜絕。

6、注意防輻射。

孕婦不要長時間看電視，最好預(yù)備好防輻射服。電視機尤其是彩電，在長時間工作時發(fā)出的射線及微波輻射，對孕婦和胎兒也能產(chǎn)生微妙的影響?？措娨晻r，一般應(yīng)該距熒屏2米以外，并注意開啟門窗?？赐觌娨暫?，不要忘記洗臉。電腦就更要注意啦。

7、不要喝茶，吃山楂和桂圓。

茶葉中含有較豐富的咖啡因，飲茶加劇孕婦的心跳速度，增加腎血流量，加重孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，不利于胎兒的健康發(fā)育。

8、忌劇烈運動。

孕早期要忌劇烈運動，散步是不錯的選擇。