影響寶寶身高體重的因素除了遺傳因素以外，寶寶所攝入的營(yíng)養(yǎng)含量以及寶寶的睡眠質(zhì)量等也都會(huì)影響寶寶的身高體重。

1、營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)營(yíng)養(yǎng)跟不上寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要時(shí)，寶寶身體的各項(xiàng)組織就會(huì)受到影響，最直接的反應(yīng)就是寶寶骨骼生長(zhǎng)變慢，身高上不去以及體重減輕，達(dá)不到應(yīng)有的標(biāo)準(zhǔn)。反之，當(dāng)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩時(shí)，多余的營(yíng)養(yǎng)會(huì)在體內(nèi)堆積，導(dǎo)致寶寶體重過(guò)重，也是不利于身體健康的。

2、睡眠。寶寶在睡覺(jué)期間是最容易長(zhǎng)身體的，如果寶寶睡眠質(zhì)量不佳或是睡眠不足，都會(huì)影響到身高發(fā)育。一般情況下，新生兒一天睡眠時(shí)間要保持在20小時(shí)左右；2-6月，為15-18小時(shí)；6-18月，13-15小時(shí)。當(dāng)然，如果寶寶睡眠時(shí)間達(dá)不到，但是精神良好，情緒和生長(zhǎng)發(fā)育狀況都很正常，也無(wú)需按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

3、疾病。有些寶寶可能會(huì)在出現(xiàn)一些疾病之后，身高體重受到影響：一般急性疾病會(huì)影響到體重，慢性疾病會(huì)影響到身高。當(dāng)寶寶的身高總是低于普通寶寶的10%時(shí)，就表示為生長(zhǎng)緩慢了；如果是低于30%以上，就需要及時(shí)診治。

4、運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以說(shuō)是促進(jìn)寶寶長(zhǎng)身體的關(guān)鍵因素。運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，使骨骼發(fā)育增長(zhǎng)加快。因此，寶寶稍微大一點(diǎn)之后，建議爸爸媽媽們讓寶寶做些適量的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)發(fā)育。