寶寶出門(mén)，是有很多需要注意的東西，家長(zhǎng)們都應(yīng)考慮充分，提前為寶寶準(zhǔn)備好所需的物品。這才能做到安心的出門(mén)，以免途中因忘帶寶寶需要物品，而弄得手忙腳亂。

1、曬太陽(yáng)時(shí)最好穿紅色服裝，因?yàn)榧t色服裝的輻射長(zhǎng)波能快速的吸收殺傷力很強(qiáng)的短波紫外線(xiàn)，但最好不要給寶寶穿黑色的衣服，因?yàn)槲鼰岷芸?，可能?huì)引起寶寶產(chǎn)生不適感，甚至?xí)饘殞毱つw的損傷。

2、曬太陽(yáng)時(shí)要注意摘掉帽子和手套，盡量將皮膚暴露在外，讓陽(yáng)光與皮膚親密接觸，不然起不到曬太陽(yáng)的效果不能夠促進(jìn)機(jī)體制造維生素D，從而不能促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收。曬太陽(yáng)是時(shí)若隔著玻璃窗，也是達(dá)不到效果的。最好是在戶(hù)外，或在寬敞的陽(yáng)臺(tái)上。